Stressbelastung Tag Archives

Entschleunigung für Selbständige | Gedanken und Tipps | Coach Braunschweig

Warum leben und handeln Selbständige anders als „normale“ Menschen? Warum leiden Selbständige so häufig unter Stress? Warum werden Selbständige Stress so schwer los? Betrifft das nur Selbständige oder leiden auch andere Menschen darunter? Was ist bei Selbständigen anders? Passt Entschleunigung zum Lebensstil der Erfolgsorientierten? | Lesezeit ca. 10 Minuten plus Videos | Eine Sammlung von Gedanken Hier ist eine Sammlung von Gedanken vom Coach aus …

Stress und Ärger für die intakte Work-Life-Balance nutzen

Stress und Ärger können uns bei der Erhaltung der intakten Work-Life-Balance helfen. Ist diese Botschaft eine Fake News? Sonst wird doch immer behauptet, dass nur ein ruhiges, ausgeglichenes Leben zur funktionierenden Work-Life-Balance führt. Im ersten Teil der Serie wurde Wahrheit und Irrtum zur Work-Life-Balance aufgearbeitet. Wir haben gesehen, vieles ist nicht so, wie häufig behauptet wird. Einiges ist zu relativieren. Dann haben wir uns die …

Jeden Tag mit einer Idee kreativ gestalten

Jeder Kreative hat jeden Tag eine neue Idee. Oft sieht die Realität anders aus. Da sitzen kreative Köpfe verzweifelt an einer Aufgabe und verwalten die Leere. Es kommt nicht einmal der Ansatz einer Idee. Der Tag geht ohne die zündende Idee, ein neuer Tag folgt an. Wieder wollen die Ideen nicht purzeln, wieder passen die Gedanken nicht zur gestellten Aufgabe. Kreative Krise. Wer kreativ arbeitet, …

Lass alle Dinge fließen

Wir lieben es, wenn alle Dinge fließen und alles seinen Gang nimmt. Dann ist alles gut, Probleme sind keine zu erwarten. Wenn aber die Dinge ins Stocken kommen, wenn Fließen nicht mehr frei und ungestört erfolgt, sind wir alarmiert. Die Alarmglocken schrillen, wir geraten in Stress. pánta rheí – alles fließt Alles fließt, pánta rheí. Dieser auf den griechischen Philosophen Heraklit zurückzuführende Ausspruch wurde zur …

Der Fehler und sein Potenzial

Fehler! Jedem von uns unterlaufen Fehler. Dem einen mehr, dem anderen weniger. Das ist normal. Dabei ist erstaunlich, wie viel Kraft und Energie Menschen einsetzen, um Fehler zu vermeiden. Das liegt wohl am enormen Potential des Wortes – alleine in der deutschen Sprache gibt es mehr als 30 Synonyme dafür. Aber nicht das Wort, sondern die Wirkung ist beachtlich. Fühlen Sie sich auch unwohl, wenn …

Zur Mittagspause ein Blick ins Qigong Archiv

Seit einige Wochen begleitet jeden Donnerstag Qigong die Mittagspause. Nicht immer pünktlich um 12 Uhr meldet sich der Coach aus Braunschweig per Live-Video auf Facebook. Dann heißt es rund 6 Minuten lang: Qigong in der Mittagspause. Woche für Woche kommt ein neues Video hinzu. Archiv dient dem Überblick Nach einiger Zeit wird es schwer den Überblick zu behalten. Deshalb gibt es jetzt hier im Blog …