Stress Tag Archives

Stress und Ärger für die intakte Work-Life-Balance nutzen

Stress und Ärger können uns bei der Erhaltung der intakten Work-Life-Balance helfen. Ist diese Botschaft eine Fake News? Sonst wird doch immer behauptet, dass nur ein ruhiges, ausgeglichenes Leben zur funktionierenden Work-Life-Balance führt. Im ersten Teil der Serie wurde Wahrheit und Irrtum zur Work-Life-Balance aufgearbeitet. Wir haben gesehen, vieles ist nicht so, wie häufig behauptet wird. Einiges ist zu relativieren. Dann haben wir uns die …

Der Business Coach und seine Themen (Update)

Weil immer wieder Frage zur Tätigkeit des Business Coach kommen, gibt es hier Antwort: Was ist ein Coach genau? Was macht er? Und was für eine spezielle Sorte Coach ist eine Business Coach? Was macht ein Coach? Ein Coach bietet Beratung, Begleitung und Hilfe für Menschen, die bei der Lösung eines Problems Unterstützung wünschen. Oder Anregungen. Auch wird Förderung der Leistungsfähigkeit, Auflösung von Blockaden unterstützt. …

Lass alle Dinge fließen

Wir lieben es, wenn alle Dinge fließen und alles seinen Gang nimmt. Dann ist alles gut, Probleme sind keine zu erwarten. Wenn aber die Dinge ins Stocken kommen, wenn Fließen nicht mehr frei und ungestört erfolgt, sind wir alarmiert. Die Alarmglocken schrillen, wir geraten in Stress. pánta rheí – alles fließt Alles fließt, pánta rheí. Dieser auf den griechischen Philosophen Heraklit zurückzuführende Ausspruch wurde zur …

Der Fehler und sein Potenzial

Fehler! Jedem von uns unterlaufen Fehler. Dem einen mehr, dem anderen weniger. Das ist normal. Dabei ist erstaunlich, wie viel Kraft und Energie Menschen einsetzen, um Fehler zu vermeiden. Das liegt wohl am enormen Potential des Wortes – alleine in der deutschen Sprache gibt es mehr als 30 Synonyme dafür. Aber nicht das Wort, sondern die Wirkung ist beachtlich. Fühlen Sie sich auch unwohl, wenn …

Jetzt im Handel: Erkenne Muster, besiege Stress und Angst

Ab heute ist das eBook Erkenne Muster, besiege Stress und Angst online im Handel verfügbar. Die Schreibweise für ein elektronisches Buch ist nicht ganz klar. Ob es eBook oder E-Book geschrieben wird, ist unerheblich. Wichtig ist, dass die elektronische Form eines Buches mehr als eine platzsparende Buchvariante in den Handel kommt. Für Ratgeber die digitale Erscheinungsform besonders sinnvoll. Als Nachschlagewerk in der Hosentasche. Ab heute …

Qi Gong zur Mittagspause

Qi Gong zur Mittagspause – zu diesem Thema werde ich 2017 auf Facebook eine ganze Reihe von Live-Videos veröffentlichen. Meine Facebook-Seite finden Sie unter dem Link www.facebook.com/coachbraunschweig/ erstes Live-Video ist online Das erste Live-Video der Reihe Qi Gong zur Mittagspause ist schon oline. Kurz vor Weihnachten befasse ich mich darin mit kleinen Qi Gong Übungen, die gegen den Weihnachtsstress wirken. Aufgenommen als Live-Video, ist es …

Weil der Apfel uns gut tut

Heute geht es um den Apfel. Aber nicht nur, weil er ein Platzhalter für das ist, was uns gut tut. Frei nach dem schönen Spruch „an apple a day keeps the doctor away“, schauen wir heute auf Dinge, die uns gut tun und den Gang zu Arzt ersparen. Beginnen wir mit dem Apfel. Der Apfel ist Lieferant von Vitaminen und mehr Äpfel zählen zu den …

Wie wird der Tag?

Wird es ein schöner Tag? Oder wird es stressig? Was wird uns begegnen? Was erwarten wir? Was wollen wir? Spätestens bei Sonnenaufgang stellen wir uns diese Fragen. Das ist richtig, wenn nicht die Überfülle von Sorgen um die Zukunft unser Leben beherrscht. Gibt es ein richtiges Maß an Sorgen? Wie gehen wir mit der Zukunft um? Welchen Einfluss hat das auf unser Leben? Täglich grüßt …

Rennen um zu siegen

Großes Derby, Rennen um zu siegen. The winner takes it all. Ist es nicht immer so im Leben? Nur der Sieg zählt und nicht die Plätze dahinter. In unsere Kultur hat sich eine Siegermentalität eingeschlichen, in der nur der Stärkste und Schnellste gilt. Da ist es auch nicht wichtig, ob dem Sieger Sympathien zukommen, oder nicht. Sieger ist Sieger. The winner takes it all. Hat …

Arbeit 4.0 – goldene Zukunft oder Wahnsinn?

Zukunft Arbeit 4.0 – wir alle haben das Schlagwort schon gehört. Für viele von uns ist es nur ein neuer Überbegriff, ein neuer Hype. Was liegt dahinter? Setzt die Zukunft auf ein neues Pferde, hat das alte ausgedient und welche Rolle spiel der Mensch dabei? Web 2.0 hat unser Leben verändert und somit auch unsere Arbeit. Wir stecken mitten in einer Kommunikationsrevolution, Web ist allgegenwärtig, …