Lifestyle Category Archives

Sehen, erkennen und entscheiden | Coach Braunschweig

Wenn wir sehen und erkennen, dann fühlen wir uns wohl. Aber wenn wir das Gesehene nicht erkennen oder unsicher sind, stellt sich kein Wohlfühlen. Unsicherheit setzt ein. Unsere innere Stabilität hängt stark davon ab, ob wir unsere Umwelt interpretieren können. Lesezeit ca. 2 Minuten Sehen ist nicht immer Erkennen Über den ganzen Tag nehmen wir eine Menge Dinge wahr. Wir fühlen, hören, ertasten, schmecken und …

Entschleunigung für Selbständige | Gedanken und Tipps | Coach Braunschweig

Warum leben und handeln Selbständige anders als „normale“ Menschen? Warum leiden Selbständige so häufig unter Stress? Warum werden Selbständige Stress so schwer los? Betrifft das nur Selbständige oder leiden auch andere Menschen darunter? Was ist bei Selbständigen anders? Passt Entschleunigung zum Lebensstil der Erfolgsorientierten? | Lesezeit ca. 10 Minuten plus Videos | Eine Sammlung von Gedanken Hier ist eine Sammlung von Gedanken vom Coach aus …

Beruflich erfolgreich und ausgebrannt

Beruflich erfolgreich, ausgepowert und ausgebrannt – Fakten und Hintergründe, heute und unter Arbeit 4.0. Lesezeit ca. 8 Minuten. Der berufliche Erfolg findet häufig am Rand des Ausbrennens statt. Mit fatalen Folgen für die körperliche Gesundheit und Psyche. Wenn die Lebensgestaltung hauptsächlich beruflich geprägt ist, droht das soziale Entwurzeln als verstärkender Faktor. Angesicht dieser Bedrohung neigen Menschen zur Verharmlosung. In einigen Kreisen wird ausgebrannt zu sein …

Historische Denkmuster untauglich für Arbeit/Industrie 4.0

Historische Denkmuster sind untauglich für die Gestaltung der Zukunft. Arbeit/Industrie 4.0 verlangt nach neuen Regeln und neuen Lebensentwürfen. Alte, historische Denkmuster führen nicht weiter – im Gegenteil, sie behindern. Zu diesem Schluss kommen Teilnehmer am Rande der aktuell stattfindenden Hannover Messe 2017. Das diesjährige Leitthema der weltgrößte Industriemesse ist Industrie 4.0 und Robotics. Eine Leistungsschau der Technologien. Dabei spielen Aspekte der Arbeit und menschbezogene Faktoren …

Der Supergau der Work-Life-Balance 4.0

Supergau? Was hat das mit Work-Life-Balance zu tun? Ist Vierpunktnull der Grund für den Supergau? Supergau ist … … wenn alle Schutzmechanismen versagen. Das Wörterbuch gibt sich an dieser Stelle karg. Von Störfall und Katastrophe ist die Rede. Daraus ergibt sich zunächst keine Beziehung zur Work-Life-Balance. Aber sie ist da und näher, als man glauben möchte. Wenn die Schutzmechanismen versagen Ein Supergau in einem Atomreaktor …

Ist Work-Life-Balance täglich Wellness?

Ist täglich eine Einheit Wellness das Erfolgsrezept für eine intakte Work-Life-Balance? Wir haben in dieser Artikel-Serie schon einiges erfahren. Manches scheint auf absoluter Entspannung zu beruhen. Aber ist Tiefenentspannnug, Abhängen und Chillen mit dem normalen Berufsleben vereinbar? Wird ein ausgewogenes Leben nur durch umfassende Ausgeglichenheit möglich? Ist Wellness der richtige Begriff? Oder soll man es eher als tägliche Reha bezeichnen, im Hinblick auf den normalen …

Stress und Ärger für die intakte Work-Life-Balance nutzen

Stress und Ärger können uns bei der Erhaltung der intakten Work-Life-Balance helfen. Ist diese Botschaft eine Fake News? Sonst wird doch immer behauptet, dass nur ein ruhiges, ausgeglichenes Leben zur funktionierenden Work-Life-Balance führt. Im ersten Teil der Serie wurde Wahrheit und Irrtum zur Work-Life-Balance aufgearbeitet. Wir haben gesehen, vieles ist nicht so, wie häufig behauptet wird. Einiges ist zu relativieren. Dann haben wir uns die …

Für Work-Life-Balance achtsam Energie gewinnen

Eine gut funktionierende Work-Life-Balance durch eine achtsam gestaltete Organisation zu aktivieren, klingt esoterisch. Wie verbindet sich das mit dem Ansatz der flexiblen Organisation aus dem vorherigen Serien-Teil? Achtsam Leben ist wie die Work-Life-Balance zum Modeworten und Megatrend geworden. Oft verwendet und häufig missgedeutet. Passende und unpassende Anwendung der Begriffe hat sich sogar gegen diese Begriffe gewendet. Viele Menschen wollen davon nichts mehr wissen, fühlen sich …

Flexibel in der Organisation für die Work-Life-Balance

In diesem Bericht geht es um flexible Organisation im Leben. Im ersten Teil der Bericht-Serie wurde Wahrheiten und Irrtum bezüglich Work-Life-Balance aufgedeckt. Der Begriff Work-Life-Balance droht zur wertlosen Worthülse zu verkommen. Im ersten Teil dieser Serie haben wir uns mit Wahrheit und Irrtum befasst. Vieles was allgemein zur Diskussion gestellt wird, wurde als Halbwahrheit oder gar Irrtum entlarvt. Jetzt geht es um die Aktivierung einer …

Ein Cocktail aus Work, Life und Balance

Balance ist ein aktueller Megatrend. Ernährung, Sport, Hautpflege und mehr. Und auch unser Leben wird mit einer Wortkombination bedacht. Work-Life-Balance ist ein geläufiger Begriff. Fast jeder Mensch glaubt zu wissen, was sich dahinter verbirgt. Im Laufe der Zeit hat sich jedoch die Begrifflichkeit verselbständigt. Das geht so weit, dass sie heute oft falsch interpretiert wird. Tragisch daran ist, dass sich aus Wahrheit und Irrtum eine …